Видео с ютуба Фитнес Школа Соколовых

Бег 5км личный рекорд. Схема тренировок.

Как подтянутся 40 раз за счёт метода логичной тренировки? Ответы на вопросы.25.06.2025

Супер фишка! Принцип логичной тренировки! Ответы на вопросы.19.06.2025

Как совмещать тренировки на силу и силовую выносливость? Ответы на вопросы.28.05.2025

В чём разница тренировки мышц для подтягивания от других упражнений? Ответы на вопросы.11.05.2025

Достаточно ли тренировок с петлями чтобы подтянутся 1000 раз? Ответы на вопросы.09.04.2025

Нужно ли развивать волевое усилие при выполнении упражнения? Ответы на вопросы.04.04.2025

Сначала нужно добавлять скорость или вес? Ответы на вопросы.30.03.2025

Не растут подтягивания на гимнастическом турнике, что делать? Ответы на вопросы.25.03.2025

Если бокс 20сек, то приседать и жать тоже 20сек? Ответы на вопросы.20.03.2025

Перешёл на две тренировки. Ответы на вопросы. 19.01.2025

[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 6] Доброповторка (Дмитрий Соколов)

[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 5] Вебинар №5. МегаПодХодка (Дмитрий Соколов)

[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 4] Источник методик. Практические схемы (Дмитрий Соколов)

[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 3] ИСТОЧНИК МЕТОДИК. Взламываем генетику! (Дмитрий Соколов)

[Фитнес школа Соколовых][Вебинар 2] Силовая выносливость (Дмитрий Соколов)

[Фитнес школа Соколовых][Вебинар 1] Мегаповторка (Дмитрий Соколов)

Бег. Четвёртый день восстановления.

Силовая доброповторка, второй вариант.

Тренировки пока в тонизирующем режиме